吃什么食物保护眼睛？中学生护眼食谱推荐
中学生吃什么护眼：鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。鸡蛋，富含蛋白质、维生素B2、维生素A、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素C丰富，利于眼球水晶体的发育。枸杞子，滋补肝肾、明目健身。
家庭医生在线 2016-07-04
天天熬夜会早死？得癌症？ 医学专家称只是诱因
北京大学人民医院心血管内科主任医师刘文玲对记者表示，睡眠时间少“只是猝死的诱因，并不是病因”。刘文玲说，呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关，会引起心绞痛、心肌梗死等，但睡眠时间短与猝死没有直接关系。她同时强调，任何人都需要健康的生活方式，尤其是对于有心血管疾病的人，需要培养良好的睡眠习惯。
中国新闻网 2016-07-04
型男养成记 男士专属瘦身食谱推荐
减肥不是女人的专利，现在很多的男人都对自己的身材不满意，许多男性开始寻找各种减肥的办法，其实减肥不是只有运动锻炼一种方式！生活中男士减肥还可以从饮食入手，专业的减肥食谱大全也是可以帮助男人们瘦身的哦。橙子瘦身汤：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。这个减肥食谱既减肥汤，能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。
家庭医生在线 2016-07-01
暑期如何预防儿童意外伤害
如发生意外伤害应该怎样施救呢？市卫计委提醒，儿童处于心智发展的初期，无人照看容易发生意外。在孩子游泳或戏水前，为防止意外发生，家长必须为儿童准备好游泳救生衣等器材，并选择正规的游泳场所。如发生溺水，上岸后先检查呼吸心跳，并及时进行心肺复苏。家中的洗涤用品、消毒用品和化妆品不能让儿童伸手可及，变质的食品要及时清理；小的异物容易引发呼吸道堵塞，三岁以下幼儿要慎吃坚果、豆类和果冻、汤圆等食品，儿童吃饭时不要说话，大人更不要逗其大笑；走路时最好嘴里不要含食物。
京华时报 2016-07-01
抗击帕金森 老人可多练练太极拳
帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，主要表现为运动迟缓、静止时肢体不自主地震颤、肌强直和姿势不稳等，同时还可伴有嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能受损、抑郁状态、认知功能下降等非运动症状，晚期会导致患者生活不能自理。广州中医药大学第一附属医院治未病科柳东杨副主任医师介绍，目前帕金森主要治疗手段包括药物治疗、手术治疗、运动疗法、心理疏导及家庭护理等综合治疗方法，患者日常锻炼可以选择太极拳，对于改善症状有一定帮助。
羊城晚报 2016-07-01
北京：福利机构收失能老人最高补60万
北京市民政局、财政局、卫生计生委、残联近日联合发布《北京市困境家庭服务对象入住社会福利机构补助实施办法》，明确困难家庭老人入住社会福利养老机构的，根据其困难程度不同，每人每个月可享有400元～1200元不等的补助。《办法》规定，对收住失能老年人和残疾人30名以上的福利机构，按照其购置康复器材总额50%的比例给予一次性补贴，最高补贴不超过40万元；对收住失能老年人和残疾人50名以上的，按照购置康复器材总额60%的比例给予一次性补贴，最高补贴不超过60万元。
健康报 2016-07-01
男子亲手种“三七”泡酒 结果喝出重度肝损伤
三七属五加科植物，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药材，可散瘀止血、消肿止痛，用于咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌肿痛等，具有良好的止血功效和显著的造血功能，能加强和改善冠状动脉微循环，作用奇特，被历代医家视为药中之宝。而这棵土三七，是菊科植物。由于药名相近，老百姓常常把土三七混淆为三七。它虽然也有散瘀、消肿止痛、清热解毒的功效，但内含吡咯烷生物碱成分，能造成肝窭和肝小静脉的内皮细胞损伤，导致肝小静脉阻塞，对肝脏易产生极大的损伤，且伤害无法逆转。
钱江晚报 2016-07-01
《服用“尼美舒利颗粒”致5人死亡》的谣言传5年
记者咨询了上海市儿童医院主任药师孙华君。他指导记者在国家食药监局官方网站上找到一条2011年发布的通知：“尼美舒利口服制剂禁止用于12岁以下儿童；作为抗炎镇痛的二线用药，只能在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下才能使用。”另一条通知指出，“尼美舒利最常见的不良反应是胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹痛。此外，国内外药品不良反应监测中还发现与尼美舒利相关的过敏反应、凝血功能障碍、白细胞减少、肝、肾功能损害等安全性问题。”
新民晚报 2016-07-01
女子吃小龙虾后住院 如何享受健康干净的小龙虾？
由于小龙虾生长环境较为污浊，吃小龙虾可能引起过敏和急性肠胃炎，龙虾的头颈有导致肺吸虫病的危险。如果吃了小龙虾出现任何不舒服症状，一定要及时就医。吃小龙虾时，也可以观察下小龙虾是否新鲜，如果发现龙虾的尾巴是直的，那么这些龙虾就是死虾，千万不要吃。如果是弯曲的，蜷缩着身体的，就表示是活虾，可以吃。如果是自己做，一定要烧熟、烧透，烧的时间应多于20分钟。另外，小龙虾有重金属，寄生虫的危害，吃的时候最好不要吃头。
家庭医生在线 2016-06-30
这11类人，可能基本与长寿无缘了
美国一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增加23%，单身男性比已婚男性寿命短8~17年，死亡风险高出32%，相当于折寿10年，而30～39岁是风险最高的年龄段。《英国医学杂志》刊登澳大利亚的一项新研究发现，每天久坐时间超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。
人民网-生命时报 2016-06-30
近视女孩通宵看电视致视网膜脱落
周颖本身患有高度近视，而近视人群其视网膜比正常人薄，因眼轴的增长而受到牵拉，脱落几率也会更高；而长时间使用电子产品，就会让视网膜拉得更紧绷，导致视网膜脱落。吴建华还说，除了高度近视人群外，跳水运动员也是网脱易发人群。他建议，易发人群最好每年做一次散瞳检查眼底，如出现视力突降，眼前出现黑影，视物变形应立即到医院治疗。
武汉晚报 2016-06-30
食药监总局：不要盲目追求土鸡蛋 蛋壳颜色与营养无关
食药监总局表示，“土鸡蛋”一般指蛋鸡在散养环境下自由摄食草籽、小虫、粗粮等天然食物而非饲料所产出的鸡蛋。这种鸡蛋一般比普通鸡蛋小，但其售价往往是普通鸡蛋的一倍甚至多倍，很多消费者认为“土鸡蛋”与普通鸡蛋相比具有更高的营养价值。而研究结果表明，“土鸡蛋”和普通鸡蛋的营养价值相似，其风味主要是由于“土鸡蛋”含有更高的脂类所致。此外，鸡蛋蛋壳的颜色有白色、红色、青色、褐色等，主要与产蛋鸡的品种有关，由一种叫卵壳卟啉的物质决定，与鸡蛋的营养价值无直接关系。
人民网-健康卫生频道 2016-06-30
人体胎盘黑市被热炒 专家：和吃肉没多大区别
无论是西方国家还是中国民间，都有食用胎盘的拥趸。然而，中西医对胎盘本身功效的认识，一直存在争议。中医把人体胎盘入药，称为“紫河车”，即人胞衣、胎衣，为健康产妇娩出之胎盘。根据《本草纲目》，紫河车对虚喘劳嗽、气虚无力、不孕等各种肝肾气血亏虚的病症有明显疗效。不过，中医讲究的是对症下药，并非所有人都适合吃紫河车“进补”。有中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用；有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨症后，在医生指导下科学食用。
北京晨报 2016-06-30
国际能源署警告：每年650万人死于空气污染
国际能源署27日公布一份关于能源与空气污染的特别报告，指出空气污染已经成为继高血压、膳食风险、吸烟之后人体健康的第四大威胁。空气中含有酸性物质、金属、泥土、微尘的细微颗粒物以及硫氧化物、氧化氮等有害污染物会对人体健康造成广泛影响。长期吸入细微颗粒物质会引起肺癌、中风及心脏病，还会引发迅速致命的心力衰竭。全球每年约有650万人因室内或室外空气污染而早逝，如果不改变能源使用和生产方式，这一数字到2040年将增加至740万。
京华时报 2016-06-30
天气一热就停药 小心哮喘成“隐形炸弹”
步入夏季，气温升高，很多哮喘病人发现自己的病情好转了，就开始停药。但是由于哮喘是会反复发作的疾病，加上南方雨水多、潮湿，病毒、细菌活跃，病情控制不好，哮喘很容易发作。广州市第一人民医院呼吸内科主任医师赵子文提醒患者夏季切莫放松警惕，要坚持规范用药，家中保持空气流通，外出避免接触花粉等过敏原。
南方日报 2016-06-29